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Ã౸¼±¼ö Á¶±Ô¼ºÀÌ Áñ°Ü ÇÏ´Â ¾óÀ½¹° ÀÔ¼ö...°Ç°­¿¡µµ ÁÁÀ»±î?
Áö³­ 12ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ MBC ¿¹´É ÇÁ·Î±×·¥ '³ª È¥ÀÚ »ê´Ù'¿¡¼­´Â Ã౸¼±¼ö Á¶±Ô¼ºÀÇ µ§¸¶Å© ÀÏ»óÀÌ ´ã°å´Ù. Á¶±Ô¼ºÀº Áö³­ÇØ 7¿ù µ§¸¶Å© ¸®±× FC ¹ÌÆ®Àª¶õÀ¸·Î ÀÌÀû, ¸®µå µ¥ºßÀü¿¡¼­ µ¥ºß°ñÀ» ÅͶ߸®¸ç È­Á¦¸¦ ¸ð¾Ò´Ù. ±×´Â "µ§¸¶Å© »ýÈ° ¸¸Á·µµ 100%"¶ó°í ¹àÈ÷¸ç ¸ÅÁÖ 1~2¹ø ÇÑ°Ü¿ï È£¼ö ¼ö¿µÀ» Áñ±ä´Ù°í ¹àÇû´Ù. Á¶±Ô¼ºÀº ³ÃÅÁ ÀÔ¼ö°¡ "¸é¿ª·Â °­È­¿Í ±ÙÀ° ȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù"¶ó°í ¼Ò°³ÇÏ¸ç °Åħ¾øÀÌ ¾óÀ½ÀÌ °¡µæÇÑ È£¼ö¿¡ ÀÔ¼öÇß´Ù. Á¶±Ô¼ºÀÌ Áñ°Ü ÇÏ´Â ¾óÀ½¹° ÀÔ¼ö´Â Á¤¸» °Ç°­¿¡ ÁÁÀ»±î?



Á¶±Ô¼ºÀº MBC '³ª È¥ÀÚ »ê´Ù'¿¡ Ã⿬ÇÏ¿© ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2¹ø ¾óÀ½ È£¼ö¿¡¼­ ¼ö¿µÀ» Áñ±ä´Ù°í ¹àÇû´Ù | Ãâó : MBC '³ª È¥ÀÚ »ê´Ù' À¯Æ©ºê ĸó



±ØÀú¿Â Ä¡·á¹ý, ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ºü¸¥ ȸº¹À» À§ÇØ ¾Ö¿ëÃßÀ§´Â ÃßÀ§·Î ´Ù½º¸°´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. º¸±â¸¸ Çصµ ¿Â¸öÀÌ ¾ó¾îºÙÀ» °Í °°Àº ¾óÀ½¹°¿¡ µé¾î°¡´Â °ÍÀº ÃßÀ§¸¦ À̱â±â À§ÇÔµµ ÀÖÁö¸¸ ¶§·Î´Â Á¾±³Àû Àǹ̸¦ ´ã±âµµ ÇÑ´Ù. ·¯½Ã¾ÆÀÇ °æ¿ì ¼¼·Ê¸¦ ¹ÞÀº ³¯ÀÎ °øÇöÀýÀ» ±â³äÇØ ¸Å³â 1¿ù 20ÀÏ ²Ç²Ç ¾ð °­¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»°í µé¾î°¡±âµµ ÇÏ°í ¸öÀ» ´ã±×´Â ¾óÀ½ ¸ñ¿å ÀǽÄÀ» Ä¡¸¥´Ù. ³×´ú¶õµå, ÀÌÅ»¸®¾Æ, µ¶ÀÏ µî À¯·´ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼­´Â 1¿ù 1ÀÏ »õÇظ¦ È°±âÂ÷°Ô ½ÃÀÛÇÏÀÚ´Â Àǹ̷Π¾óÀ½ È£¼ö³ª ¹Ù´Ù¿¡¼­ ¼ö¿µÇÏ´Â Çà»ç°¡ ¿­¸°´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ºü¸¥ ±ÙÀ° ȸº¹°ú °Ç°­À» À§ÇØ ¾óÀ½¹° ¸ñ¿åÀ» Áñ±â¸é¼­ ±ØÀú¿Â Ä¡·á¹ý(Cryotherapy)ÀÌ ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù.±ØÀú¿Â Ä¡·á¹ýÀº °Ý·ÄÇÑ ½ÅüȰµ¿À» ÇÑ ÈÄ Áú¼Ò¸¦ ÃÖ´ë ¿µÇÏ 198µµ±îÁö ³Ã°¢½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Åë¿¡ µé¾î°¡ 2~3ºÐ Á¤µµ ¸öÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â ¿ä¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Ã౸¼±¼ö ȲÈñÂù»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿¡´Ü À½¹ÙÆä(Ethan Mbappe Lottin), ³×À̸¶¸£ ÁÖ´Ï¿À¸£(Neymar Junior), ¿¤¸µ Ȧ¶õµå(Erling Haaland) µîµµ ±ØÀú¿Â Ä¡·á¹ýÀ» ¾Ö¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¿ä¹ýÀº '¾óÀ½¹° ¸ñ¿å'¿¡¼­ ¹ßÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î 2,500³â Àü ÀÌÁýÆ®¿¡¼­ ½ÃÀ۵ƴÙ. ÀÌÁýÆ®ÀεéÀÌ ºÎ»óÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ³·Àº ¿Âµµ¸¦ »ç¿ëÇÑ °ÍÀÌ ¿À´Ã³¯ ¾óÀ½¹° ¸ñ¿åºÎÅÍ Àü½Å ³Ãµ¿ è¹ö¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ Àú¿Â¿ä¹ýÀ¸·Î ¹ßÀüÇß´Ù. ƯÈ÷ ¿µ±¹ÀÇ ¿©¼º ¸¶¶óÅä³Ê Æú¶ó ·¡µåŬ¸®ÇÁ(Paula Jane Radcliffe)°¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ ÈÄ ¾óÀ½¹°¿¡ ¸öÀ» ´ã°¡ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÑ´Ù°í ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¹ýÀ» ¹àÈù ÀÌÈĺÎÅÍ ¸¹Àº ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ¿îµ¿ÀÌ ³¡³­ ÈÄ '¾óÀ½¹° ¸ñ¿å'À» ÇÏ´Ù°¡ ¾Æ¿¹ ±â°è¸¦ »çµé¿© Áý¿¡¼­ ±ØÀú¿Â Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÆ´Ù. Áö¿¬¼º ±ÙÀ°Åë ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀú¿Â Ä¡·á ¶Ç´Â ±ØÀú¿Â Ä¡·á´Â ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ±ÙÀ°Åë Ä¡·á ¿ä¹ýÀ¸·Î ÁÖ·Î È°¿ëÇÑ´Ù. °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿ ÀÌÈÄ ´Þ±ÅÁø ±ÙÀ°°ú ´Ã¾î³­ Àδ븦 ȸº¹ÇÏ´Â µ¥´Â ¿ÂÂòÁúº¸´Ù ³ÃÂòÁúÀÌ ´õ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î 2015³â ±¹Á¦ ÇмúÁö '½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ(Sports Medicine)'¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¸é ¼·¾¾ 10.6~15µµÀÇ ¹°¿¡ 11~15ºÐ µ¿¾È ¸öÀ» ´ã±×´Â °ÍÀÌ ±ÙÀ°Åë ÁøÁ¤ È¿°ú°¡ °¡Àå ³ô´Ù. Âù¹°¿¡ ¸öÀ» ´ã±×¸é ÀÎü Á¶Á÷ÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ ¿Ü»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõµµ ´©±×·¯¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¿îµ¿À» °Ý·ÄÇÏ°Ô ÇÑ µÚ Âù¹°·Î »þ¿öÇÏ¸é ¸ö »óÅ°¡ ´õ »¡¸® ȸº¹µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. °í°­µµ ¿îµ¿À̳ª ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¸é ±ÙÀ° ¼¶À¯°¡ Àß°Ô Âõ¾îÁú ¼ö Àִµ¥, ÀÌ·± ¹Ì¼¼ÇÑ ÆÄ¿­ÀÌ Á¶Á÷¿¡ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Áö¿¬¼º ±ÙÀ°ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ ¾óÀ½ÂòÁúÀ̳ª Âù¹° »þ¿ö¸¦ Çϸé ÀÌ ±ÙÀ°ÅëÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.üÁö¹æ ¿¬¼Ò¿Í ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡µµ Ź¿ù¾óÀ½¹° ¸ñ¿åÀº üÁö¹æ ¿¬¼Ò¿Í ´ç´¢º´°ú °°Àº Áúȯ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾óÀ½¹° ¸ñ¿åÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÎü´Â Àú¿Â »óŸ¦ ¿ø·¡ ü¿ÂÀ¸·Î ¿Ã·Á³õ±â À§ÇØ Áö¹æÀ» ´õ ¿¬¼ÒÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î 2022³â ³ë¸£¿þÀÌ UiT ºÏ±Ø´ë(UiT The Arctic University of Norway)¿Í ºÏ³ë¸£¿þÀÌ´ëÇк´¿ø(University Hospital of North Norway) ¿¬±¸ÆÀÀº 104°ÇÀÇ ¿¬±¸¸¦ Á¶»çÇØ ¾óÀ½¹°À̳ª ³Ã¼ö ¸ñ¿åÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ 'ÁÁÀº üÁö¹æ'ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ °¥»ö Áö¹æÀ» ÀÚ±ØÇØ ¿­·®À» ´õ ¼Ò¸ðÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. °¥»ö Áö¹æÀº '³ª»Û üÁö¹æ'ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¹é»ö Áö¹æ°ú ´Þ¸® ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¹° ¶Ç´Â °ø±â¸¦ ÅëÇØ ³Ã±â¿¡ ³ëÃâµÇ¸é Áö¹æ Á¶Á÷¿¡ ÀÇÇÑ ¾ÆµðÆ÷³ØƾÀÇ »ý¼ºÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ¾ÆµðÆ÷³ØƾÀº Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, ´ç´¢º´ ¹× ±âŸ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¾óÀ½¹° ¸ñ¿åÀº Àν¶¸° ¹Î°¨µµ¸¦ Å©°Ô Áõ°¡½ÃÅ°°í Àν¶¸° ³óµµ¸¦ °¨¼ÒÇÏ¿© ´ç´¢º´°ú °°Àº ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¿¬±¸ÆÀÀº ¾óÀ½¹°¿¡ ¸öÀ» ´ã±×´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­»ó À§Çè¿¡ ´ëÇÑ ±³À°Àº ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. Àúü¿ÂÁõ, ÃßÀ§·Î ÀÎÇÑ Ãæ°Ý°ú °ü·ÃÇØ ½ÉÀå°ú Æó¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö À־´Ù. ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¡¤¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò...ºÎÁ¤¸Æ¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ÀÖÀ¸¸é ÁÖÀÇÇؾ߳ª¾Æ°¡ ¾óÀ½¹° ¸ñ¿åó·³ Àú¿Â Ä¡·á¹ýÀ̳ª ±ØÀú¿Â ¿ä¹ýÀº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½Åü°¡ ÃÊÀú¿Â »óŸ¦ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÚÀ² ½Å°æ°è´Â À̸¦ ÅëÁõ°ú ºñ»ó»çÅ·ΠÀνÄÇÏ°í, Àú¿Â »óŸ¦ ¿ø·¡ ü¿ÂÀ¸·Î µÇµ¹¸®±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ½ÉÀåÀº ´õ ¸¹Àº Ç÷¾×À» º¸³»°Ô µÈ´Ù. Àú¿Â »óÅ¿¡ ³ëÃâµÈ Ç÷°üÀº ¼öÃàµÇ¸é¼­ Á¤»óº¸´Ù Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ´À·ÁÁö´Âµ¥, À̶§ ÇÇ·Î ¹°ÁúÀÎ Á¥»êÀ» °¡Á®¿Í ºÐÇØÇϴµ¥ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇÑ´Ù. ¶Ç ±ØÀú¿Â »óÅ¿¡¼­ ¼öÃàÇß´ø Ç÷°üÀº »ó¿Â¿¡¼­ ´Ù½Ã ÆØâÇÏ°Ô µÇ°í À̶§ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÃËÁøµÇ¸é¼­ ½ÅÁø´ë»ç°¡ »¡¶óÁ® ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ºÎÁ¤¸ÆÀ̳ª °íÇ÷¾Ð ȯÀڵ鿡°Ô´Â ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¿Ã Á¤µµ·Î ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» ¾Î´Â »ç¶÷µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. À̵éÀÇ °ü»óµ¿¸Æ ³»º®¿£ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ ÁöÁúÀÌ Ä§ÂøÇØ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. Ç÷°ü ¼Ó ÁöÁú, ¼®È¸Áú µîÀº µ¿¸Æ°æÈ­¹ÝÀ̶ó°í Çؼ­ ¾ãÀº ¸·À¸·Î µÑ·¯½Î¿© Àִµ¥, ³·Àº ±â¿ÂÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ³ëÃâµÇ¸é °©ÀÚ±â Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇϸ鼭 ÅÍÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯¸é ÁöÁú µîÀÌ Ç÷¾×ÀÇ Ç÷¼ÒÆÇ°ú ¸¸³ª Ç÷ÀüÀ» Çü¼ºÇÏ°í ÀÌ°Ô Ç÷°üÀ» ¸·À¸¸é ½É±Ù¿¡ ¿µ¾ç¼Ò, »ê¼Ò µîÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ±«»çÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.ÇÑÆí, ¾óÀ½¹° ¸ñ¿åÀº °¨Á¤ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ´Â µ¥µµ È¿°ú°¡ Àִµ¥, Ç÷Áß ±Û·çŸƼ¿ÂÀÇ ³óµµ¸¦ ³ôÀÌ°í ¿ä»êÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ½ºÆ®·¹½º¸¦ Å©°Ô ¹Þ´Â »óȲ¿¡¼­µµ ³ú°¡ ºü¸£°Ô ¾ÈÁ¤À» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. ¿µ±¹ ÀÇÇÐÀú³Î »ç·Ê º¸°í(BMJ Case Reports)¿¡ µû¸£¸é Âù¹° ¼ö¿µÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ ¿©¼ºÀÌ Ç׿ì¿ïÁ¦ º¹¿ëÀ» ²÷°í ¿ì¿ïÁõÀ» ±Øº¹Çß´Ù¸ç, Âù¹° ¼ö¿µÀÌ ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ­¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥ Áß ÇÑ °¡Áö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇϱ⵵ Çß´Ù. 


ÀÌÀü±Û : °Ü¿ïö ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ¿¡ ´ëºñÇÏ·Á¸é °³Àκ° ¸ÂÃ㠿Çؾß
´ÙÀ½±Û : ÇÑ°Ü¿ï Á¦Ã¶ ¸ÂÀº È«ÇÕ, ¾î¶² È¿´É ÀÖÀ»±î?